Если коротко:
Частоту обновления Meta Quest нельзя одинаково задать для всех сценариев. В автономном режиме подходящее значение запрашивает приложение, а набор доступных режимов зависит от модели и версии Horizon OS. Для PC VR откройте Meta Horizon Link на компьютере, выберите гарнитуру и раздел Graphics Preferences. После изменения проверьте плавность: повышенная герцовка сокращает время на подготовку кадра.
Частота обновления Meta Quest показывает, сколько раз в секунду дисплей выводит новый кадр. Настраивать её нужно отдельно для автономного режима и Quest Link: это два разных контура рендеринга.
Какие режимы доступны
По документации Meta, у Quest 2, Quest 3 и Quest 3S стандартный диапазон начинается с 72 Гц и заканчивается 120 Гц; между ними доступны 80 и 90 Гц. Quest Pro ограничен 90 Гц. Это возможности устройств, а не гарантия для каждой игры: режим запрашивает приложение.
Чем выше значение, тем меньше бюджет кадра: около 13,9 мс при 72 Гц, 11,1 мс при 90 Гц и 8,3 мс при 120 Гц. Если CPU или GPU не успевает, вместо дополнительной плавности появляются пропуски кадров и рывки.
Настройка в автономных играх
Универсального переключателя для всех автономных приложений может не быть. Режим выбирает игра из доступных устройству значений. Проверьте её настройки графики: разработчик может предложить выбор между качеством и высокой частотой.
Обновите Horizon OS и игру. Не применяйте команды ADB из старых инструкций: они предназначены для разработки и тестирования. Режим энергосбережения способен снизить частоту до 72 Гц.
Настройка через Quest Link
Для PC VR откройте Meta Horizon Link на Windows, перейдите в Devices, выберите гарнитуру и откройте Graphics Preferences. Укажите доступную частоту и перезапустите Link с игрой. Для Quest 3 Meta документировала 120 Гц через Link, но список в интерфейсе зависит от гарнитуры и ПО.
Не увеличивайте одновременно частоту и разрешение. При просадках верните прежний режим либо снизьте разрешение рендеринга. Для беспроводного подключения проверьте Air Link: нестабильная сеть может выглядеть как нехватка производительности.
Как выбрать значение
Начните с режима, который игра удерживает без пропусков. Для спокойных приложений стабильные 72 или 80 Гц разумнее нестабильных 120 Гц. В динамичной игре попробуйте 90 Гц и переходите выше только после проверки времени кадра. При сбое используйте порядок проверки Meta Quest.
Итог
Выбирайте частоту по модели, режиму подключения и конкретному приложению. В автономном Quest решение в основном принимает игра; в PC VR настройка находится в Graphics Preferences приложения Meta Horizon Link. Лучшее значение обеспечивает стабильный FPS.